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▼2023-05-20▼軽く大回り
＜南武線＞＜東海道線＞<相模線><横浜線><中央線>で再び＜南武線＞
114（99）駅138km。２週間前に出た＆雨も降っていたので、そんなに気持ちは乗らなかった。駅に着いたら、武蔵中原より先は川崎の信号トラブルで不通。せめて武蔵小杉まで行ければ、東急東横線を使って新綱島（未踏）。そこから小田原往復も考えたが、乗っているうちに復旧し多少の遅れで川崎まで到達。久しぶりの相模線。単線の景色というのが好きなので、一番前でかぶりつき（雨だけど）。シンプルなのがいいのか?!結論は出ず。14時半過から18時まで。
▼2023-05-21▼神楽坂
夕方、ご縁があって赤城神社 常磐津節×邦楽囃子。演目は「三社祭」。時宜にかなってなかなかの賑い。近くの毘沙門天善國寺では講談や琵琶、義太夫節などやっていたそうで、体力気力があれば来年は覗きたい。
▼2023-05-23▼多摩総合
鉄剤を服用して、血色素量（HGB）は上がっているんですが、フェリチンの値が今ひとつと言われました。いや、微妙には上がってますけどね。
| 日付 |
血色素量 |
フェリチン |
| 2/21 |
12.2 |
3.2 |
| 4/18 |
14.1 |
13.1 |
| 5/23 |
16.0 |
14.4 |
フェリチンは鉄の貯蔵および血清鉄濃度の維持を行う蛋白で単位は ng/mL。貯蔵鉄量と関係するそうで、鉄代謝異常ということになるんでしょう。適正値は39.4〜340.0と広い割にこの数値です。HGBの適正値が13.7〜16.8で今回は適正域に入ったことを考えると、鉄剤だけではダメなのか？この検査は続きます。
■「それってパクリじゃないですか？」（奥乃桜子）読了。主人公は知的財産部に配属された会社員。事例として「面白い恋人」の話がでてくる。結局、ネタは面白いが商売は下手だったということになるのか。
余談。中国で退林還耕。大倫緘口？バナナ農家のおばさんに同情。
■「ほんやら」「君のクイズ」アップしました。
▼2023-06-13▼認知症予防
カズレーザーのＴＶで、エルゴチオネインという物質が消化吸収後、神経細胞の新生を促進する、具体的には記憶力が向上するという紹介があった。この成分、キノコに含まれるらしいが、特に多いのはタモギタケとのこと。そのうちバンバン、トクホで商品化されるんだろうなぁ。
▼2023-06-21▼水虫
先日、久々に左足薬指と小指の間に痒みが…。これはアレだな、と。
プールとかに行ったわけでもなく、誰かと靴を共有したわけでもないんです。雨のなか濡れた靴を半日弱、履き続けたくらいかなぁ。
で、初めてではないけど、しばらくぶりで薬も家にない。そこで、民間療法、泡ハイター（ストロング）直噴！最初は洗面器にお湯をためてから、数回吹いて足を突っ込みましたが、どうも弱い。足に何の刺激もない。で、直噴。これは効く。やや沁みる。５分ほどつま先を濡らさないように持ち上げておいて身体を洗ってから流しました。
翌日は日に２回ほど。次は一日一回、風呂時に。靴下はなるべく履かずに過ごして数日でほぼ治癒？個人の経験なので、皮膚の弱い方にはお勧めできませんが、早期対応というのは悪くないと思います。
▼2023-07-09▼もう夏
久々に青春18切符を購入。使うアテはあるが、勢いもある。近くのチケットショップで売ってたからね。事故、悪天候が正直、怖い…。
▼2023-07-12▼訃報
すでに先月、３週間ほど前になるが、地元の先輩が亡くなられた。衝撃が大きすぎて、遺族の方に会っても、ロクにお悔やみを伝えられないという体たらく。今日、奥さんと会う機会があって、またグダグダだったんですが、ようやく気持ちがまとまってきました。悲しいのか？寂しいのか？いや何より「残念」という気持ち。まだまだ活躍できた。それを病気に奪われた、この悔しさ。
酸素飽和度90％。気力、体力、元気なく見上げるなか、 太陽が沈んでしまった。
別亭日常
-Bettty NOTE-
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